控糖饮食，常常让人担心美味的缺失，只要掌握一些调味技巧，你就能在享受美味的同时，轻松控制血糖，健康生活，1.巧用天然增鲜食材许多天然食材拥有出色的鲜味，可以有效替代高盐调味品，例如，新鲜的香草、蒜末、姜末、洋葱等等，这些食材都能在烹饪中增添风味，同时避免了...