在人生的旅途中，我们都会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挑战，我们有两种选择，要么消极悲观，要么积极乐观，消极悲观的态度只会让我们陷入更深的困境，而积极乐观的态度则能降低压力水平增强免疫系统减少心脏病和中风的风险改善睡眠质量增加幸福感培养乐观向阳的态度培...