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X理论和Y理论是管理学中关于人们工作源动力的理论，由美国心理学家道格拉斯·麦格雷戈（Douglas McGregor）1960年在其所著《企业中人的方面》一书中提出来的。这是一对完全基于两种完全相反假设的理论，X理论认为人们有消极的工作源动力，而Y理论则认为人们有积极的工作源动力。

X理论和Y理论的主要区别在于它们对人性假设和对工作动机的理解不同。

X理论认为人天生是懒惰的，不负责任，没有志向，在允许的条件下，会消极怠工，所以必须强迫他们工作。这种理论基于“经济人”的人性假设，将人性假设为厌恶工作，逃避责任的理论。

而Y理论则认为人是自我实现的人，工作是人们的一种需要，员工通过工作才能实现自我的价值。这种理论的主要观点是：一般人本性不是厌恶工作，如果给予适当机会，人们喜欢工作，并渴望发挥其才能；多数人愿意对工作负责，寻求发挥能力的机会；能力的限制和惩罚不是使人去为组织目标而努力的唯一办法；激励在需要的各个层次上都起作用；想象力和创造力是人类广泛具有的。因此，人是“自动人”。

综上所述，X理论和Y理论在人性假设和对工作动机的理解上存在明显差异。X理论认为人天生懒惰，需要强制驱使，而Y理论则认为人有自我实现和自我提升的倾向，工作是满足自我实现需求的重要途径。