不管是男人还是女人都有自身的生理需求，而对于单身的女生而言，当生理需求很强烈时只能通过自W的方式来让自己释放了，而女性自W就需要使用到棒棒，哪么家里什么东西可以代替棒棒呢？其实在家里还是有很多东西能够代替的，比如茄子、黄瓜、花洒等等，但在使用时一定要注意安全和卫生，也不建议频繁使用，下面我们来一起具体了解一下！
1、蔬菜、水果类
在家中能够代替棒棒的蔬菜和水果有很多，比如黄瓜、茄子、香蕉、胡萝卜等，但在选择时一定要选择最适合的尺寸，并且一定要注意卫生，最好是在表面带上一个套子，这样就比较干净卫生了，以免对身体造成不良影响。
2、工具类
其次就是一些工具类的物品了，比如擀面杖、花洒头、电动牙刷、扫把棍等等，但这些工具类的就一定要特别小心了，在使用的力度、方法以及卫生上都需要格外注意，偶尔使用一下即可，不要过于频繁！
提醒：再次也提醒广大女性，适当释放自己的欲望和生理需求能够让自己的情绪更稳定，但也只能偶尔使用，切记不要太过于频繁，太频繁的自W会对身心都带来影响的。
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