使用醋加温水洗头有以下好处：
1. 醋的主要成分是醋酸，而头皮环境偏碱性，因此醋可以改善头皮环境，避免头皮油脂分泌过多。
2. 醋在一定程度上具有抑菌作用，能抑制细菌生长，还能抑制头皮屑，改善头皮屑过多的情况，缓解瘙痒。
3. 醋能帮助扩张血管，改善头皮血液循环，对于头发的生长有帮助。
然而，也需要注意以下几点：
1. 醋本质上属于调味剂，没有洗头的功效，不能使用醋加温水来洗头。
2. 醋对头皮具有一定的刺激，可能会产生皮屑或是伤害发囊。
3. 因其特殊的酸味而影响清洗头发的效果。
因此，建议根据自己的头发性质，选择适合自己发质的洗发水。如果头皮问题严重，应及时就医。
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