宝宝应该多吃水果吗?这要看宝宝多大了,不是所有的宝宝都适合多吃水果的。
一般来说,刚加辅食的小宝宝最好还是不要加水果,因为很多水果都是属于寒性的,而这时候宝宝吃了,可能就会消化不了,然后还有可能会拉肚子。比如,有些宝妈可能不知道,宝宝突然拉绿臭臭的很大原因是她吃了寒性的水果,如苹果、梨、香蕉、西瓜等,这些都有可能造成宝宝拉肚子。因此,宝宝刚加辅食时,最好不要吃水果。
当宝宝成长到一岁半左右的年龄时,家长可以适量增加水果的摄入。随着宝宝年龄的增长,当宝宝开始吃固体食物后,可以适当多吃一些水果。特别是对于吃饭以后的宝宝,如果不吃青菜,很多宝宝都是不吃青菜的,而这时候就会缺维生素和微量元素。这时候如果能多给宝宝补一些水果吃,宝妈就不用担心宝宝缺什么了。家长可以把水果当成宝宝的零食,多吃水果总比那些薯片、膨化食品好。
但是需要注意的是,宝宝的饮食应该保持平衡,不能只吃水果而不吃其他食物。水果中的糖分比较高,如果摄入过多也会对宝宝的牙齿和身体健康造成影响。因此,家长应该根据宝宝的年龄和饮食情况适量给宝宝吃水果。
www.tstingmi.com 提供内容。