除螨虫没有最有效的方法，但可以采用多种手段综合治理，以下是一些建议：
1. 高温清洗和暴晒被褥及衣物：螨虫对高温没有抵抗力，想要消灭螨虫，可以用温度稍高的水浸泡和清洗被褥、枕头或衣服等物品，清洗干净之后需要放在阳光下暴晒。
2. 仔细清洁皮肤：要防止螨虫寄居在皮肤的毛囊当中，需要仔细清洁皮肤，建议使用硫磺香皂。硫磺香皂具有抑制螨虫的作用，还可以彻底清洁面部的油脂以及脱落的角质细胞。
3. 药物治疗：如果因为螨虫感染导致炎症性皮肤病，需要及时应用药物治疗。如继发细菌感染，可以外用抗生素类药膏，能抑制局部的细菌繁殖，减轻细菌感染。若发生螨虫过敏，出现鼻炎和哮喘等问题，可以应用抗组胺类药物以及糖皮质激素类药物治疗。
4. 保持良好的生活习惯：注意保持室内空气流通，经常打扫卫生，及时清理垃圾。同时，保持个人卫生，勤洗澡、勤换衣。
5. 使用除螨产品：市场上有很多除螨产品，如除螨仪、除螨喷雾等，可以根据自己的需求选择适合的产品。
总之，除螨虫需要综合多种手段进行治理，包括高温清洗、暴晒、药物治疗、保持良好的生活习惯等。同时，要注意个人卫生和环境卫生，减少螨虫滋生的机会。
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