骑车一小时消耗的热量取决于骑行速度，具体如下：
1. 当车速低于每小时16公里时，一小时消耗的热量约为320千卡。
2. 若车速在每小时16到19公里之间，热量消耗会增加到大约每小时534千卡。
3. 当车速为每小时22.5到25.5公里时，热量消耗会相应地增加到每小时约962千卡。
4. 如果车速继续保持在每小时25.7到30.6公里之间，热量消耗会达到每小时约1176千卡。
5. 对于专业级的骑手，他们的车速可能会超过每小时32公里，这种情况下，热量消耗会剧增至每小时约1604千卡。
骑车一小时的热量消耗还会受到路况的影响。在平路上骑行时，热量消耗主要依据上述的车速而定。然而，当骑行环境变为越野或者山地时，由于需要更多的力量去应对崎岖的地形，热量消耗会增加到每小时约802千卡。
以上信息仅供参考，具体热量消耗还会受到个人体重、骑车速度、坡度、齿轮比等因素的影响。
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