游泳一小时所消耗的卡路里与多种因素有关，如游泳速度、体重、个人体能等。一般来说，蛙泳一小时后，一个50公斤的人可以消耗600大卡热量。而一个60公斤的人需要消耗1,080大卡热量。

游泳一小时消耗多少卡路里游泳一小时消耗多少卡路里


请注意，具体的消耗量还会受到个人体能、游泳方式、运动距离等因素的影响，因此，消耗的卡路里因人而异。

如需获取更准确的游泳热量消耗数据，建议咨询健身教练或查阅相关书籍。


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