赫兹（Hz）是国际单位制中频率的单位，指的是每秒发生周期波动的次数。频率是单位时间内周期性过程重复、循环或振动的次数，通常用f来表示。每秒钟振动（或振荡、波动）一次为1赫兹，或可写成次/秒，周/秒。因德国科学家赫兹而命名。
赫兹的应用十分广泛，常用于描述正弦波、乐音、无线电通讯以及计算机时钟频率等。高频率的计量单位主要有kHz（即1000Hz）、MHz（即1000kHz）、GHz（即1000MHz）、THz（即1000GHz）等。
例如，无线电频率通常以千赫(kHz)或兆赫(MHz)来计量，而计算机CPU的处理频率则通常使用GHz为单位。此外，GHz还是超高频(UHF)和微波信号的频率指示单位，频率为1GHz的电磁波信号的波长是300毫米。
总的来说，赫兹作为频率的单位，在物理学、电子学、通信工程以及计算机科学等领域都有着重要的应用。
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