要证明自己是被诱导消费，可以从以下几个方面入手：
首先，收集与消费相关的证据，例如商品的购货发票、服务发票、货物销售单、保修凭证、收款收据、质量承诺书、合同文件等。这些文件能够反映当事人法律关系的形成和发展，是证明消费行为存在的基础。
其次，需要找到能够证明存在诱导行为的证据。这可能包括与商家的沟通记录，例如电话录音、短信、电子邮件等，如果商家在沟通过程中使用了诱导性的言辞或承诺，这些都可以作为证据。此外，如果商家的宣传资料、广告或促销活动存在夸大其词、隐瞒事实等误导消费者的行为，这些也可以作为诱导消费的证据。
同时，要证明自己的消费决策受到了商家的影响，可以收集自己的消费记录、决策过程的相关证据，例如购物清单、银行交易记录等，以证明自己的消费行为与商家的诱导行为存在关联。
最后，如果因为诱导消费而遭受了经济损失，还需要提供能够证明经济损失情况的证据，如损失清单、单据、现场勘查记录等。
请注意，在收集证据的过程中，要确保所有证据的真实性和合法性，不得采用非法手段获取证据。同时，如果可能的话，可以寻求专业律师或消费者保护组织的帮助，以获取更具体和专业的建议。
总的来说，要证明自己是被诱导消费，需要收集多方面的证据，并确保这些证据能够充分证明商家的诱导行为以及自己的消费行为与商家的诱导行为之间的关联。
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