番石榴不是热性也不是凉性，本身属于一种性平的水果，也叫芭乐。它具有独特的营养价值，让我们一起来了解一下吧！
首先，让我们来认识一下番石榴的外貌。番石榴的形状可能有点类似于其他水果，但它外表不光滑，看上去有点坑坑洼洼。这些“坑”其实是番石榴的香味所在之处。它的颜色一般是浅绿色或浅黄色，看起来非常清新可口。
番石榴不仅外表美观，而且具有丰富的营养价值。首先，番石榴含有大量的维生素C，比柑橘类水果还要高。维生素C可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，番石榴还含有丰富的膳食纤维和钾，有助于维持肠道健康和降低血压。
除了这些，番石榴还富含抗氧化剂和多种维生素矿物质，如维生素A、维生素B、铁、钾等，这些成分有助于保护身体免受自由基的伤害，促进健康长寿。
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