可以。无花果全果可食率高。新鲜无花果可食用部分高达９８％。营养丰富。且食用时果肉甜蜜可口、清新不腻。将熟透无花果用清水洗净。剥掉外面果皮。可直接食用紫红色果肉；或洗干净。掰开直接吃果肉。成熟无花果颜色深紫。水果中深色食物含有丰富植物花青素。食用对身体有诸多作用。

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