夏日防晒小妙招：
涂抹防晒霜：选择SPF值高、PA值高的防晒霜，最好是物理防晒产品，避免化学成分对皮肤的刺激。同时，也要注意防晒霜的UVA值，它会损害肌肤。
避免阳光直射：尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，可以选择遮阳伞或帽子等遮阳工具。
穿着透气、轻便的衣服：选择透气性好、轻便的衣服，避免长时间暴露在阳光下。
注意防晒时间：在阳光强烈的时间段，如上午10点到下午4点，要特别注意防晒，尽量减少户外活动。
多喝水：夏季气温高，容易出汗，要多喝水补充水分，保持皮肤湿润。
注意眼部防晒：夏季阳光强烈，眼部也需要防晒，可以选择戴太阳镜或带有防晒功能的眼镜。
定期补充维生素C和E：维生素C和E有助于保护皮肤免受紫外线的伤害，可以通过食物或口服补充。
以上就是夏日防晒的小妙招，只有采取正确的措施，才能有效地保护皮肤不受伤害。
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