冬天空调制热建议调到20-22度。
冬天空调设置最暖和的方法如下：
1. 冬天空调制热，首先需要设置空调温度，建议设定在20℃左右，因为这一温度既能达到暖和的效果，又不会过度加热，造成室内空气干燥和身体不适。
2. 空调在刚开机时，可以先设置稍高的温度，让空调快速达到预期温度，等室内温度适宜后，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗和噪音。
3. 在冬天开空调制热时，需要注意室内空气的流通，可以选择打开窗户通风几分钟，或者经常对空调过滤网进行消毒。
4. 冬天空调制热时，可以将出风口向下吹，因为热空气比重轻，向下吹可以让热空气自然上升，从而提高制热效率，减少能源消耗。
5. 冬天使用空调制热时，还需要注意电辅热功能的使用。电辅热功能主要是在空调制热时增加一条额外的电热丝进行辅助加热，以弥补空调在低温下的制热不足。但是，电辅热功能会增加能耗和电费支出，因此在使用时需要根据实际情况慎重考虑。
综上所述，冬天空调设置最暖和的方法包括设置合适的温度、选择合适的出风方向、注意空气流通、慎用电辅热功能等。同时，在使用空调时也要注意节能环保，不要过度加热室内空气，以免造成空气干燥和身体不适。
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