水果是每个人都爱吃的食物，尤其是减肥的人群，最喜欢吃，但是如果吃水果的方法错了也是对肠胃不好的，
那么，肠胃有问题的人该如何去吃水果呢？
我们日常当中又应该用什么样的方式去吃水果才能对肠胃更好呢。
我们又应该用怎样的方式才能让吃进去的水果，对身体的好处放到最大呢？
接下来小编就为大家介绍几种正确的吃水果方法，
如果你有更好的方法，不要忘了在留言下面留言，与小编一起进行讨论哦。
首先不易空腹吃水果，因为人的胃在空着的时候，尽量先多吃一点主食，
然后在吃水果，因为如果直接吃水果的话，一些酸性或者寒性较强的水果会对人的胃带来不好的影响，
尤其是肠胃不好的人，如果经常这样吃水果的话，会对身体带来非常不好的影响，
小编记得我在初中的时候有一位朋友，他的肠胃就不好，
上学放学的路上经常会看见他疼痛难忍的蹲在地上，询问之后才知道，他就是经常不吃主食就吃水果，
而且他本人看起来非常瘦一定是长期的不规范饮食所带来的后果，
所以小编在这里提醒大家，吃水果时一定要分清楚情况，不要不顾自己的身体，
盲目的进行饮食，这样对身体的影响是非常不好的。
那么我们该吃一些什么样的水果去调整我们的肠胃呢？
首先不能吃太冷的水果，因为肠胃本就不好的人，如果吃了太寒的水果，会导致更严重的后果，
从而产生腹泻，胃痛等不良影响，尤其是夏天天气很热的时候，
如果突然吃进了冰凉的水果比如冰镇的西瓜，以及各种冰冻的水果，本就肠胃不好的人，如果还这样吃，肯定不行的啦。
肠胃不好的人应该在饭后多吃一些常温的，水分多的水果，
比如桃子，菠萝，不喜欢喝水的同学，可以通过这些水果多摄取一些，
而且丰富的果糖可以为，肠胃以及身体带来更多的营养，这对肠胃不好的人是非常有好处的。
其实肠胃不好，光靠吃水果来保养，并不能治本，更应该从生活中的各个细致方面，
去呵护自己的肠胃，比如说不能吃太冰太辣的东西啊，
或者说不能吃一些很有刺激性的碳酸饮料，只有这样，把各个方面，都照顾到，自己的肠胃，才能变得更好，
夏天来了，小编最近吃的冰西瓜比较多，所以肠胃也开始不舒服，
像小编这种肠胃本身就很好的人，如果饮食不规律，肠胃都会出现问题，
所以说肠胃不好的朋友们，更要注意日常对肠胃的保养啦
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