量腿长，是许多人关心的问题，尤其是对于模特、运动员等职业来说，更是至关重要。那么，在日常生活中，如何量出标准的腿长呢？其实，这并不是一个复杂的过程，只需要一个皮尺就可以轻松搞定。
在量之前我们要明确腿长的定义。腿长通常是指从髋骨到脚底板的距离，也就是下肢的总长度。在测量时，需要站直，双脚并拢，保持腹部收缩，头部轻轻抬起，眼睛平视前方。这样做的目的是确保测量时身体的姿势正确，避免因为姿势不当导致测量结果不准确。
腿长怎么量才标准：
1、首先双腿并拢，然后用脚的外侧踩在皮尺上。注意不要踩太重，否则会不准确。
2、踩稳之后，要检查尺的数字是不是0刚好接触地面，如果没有的话就从新调整，要保证0刚好接触到地面才是最标准的。
3、然后将皮尺拉直，中间不要出现弯曲，然后沿着脚低将皮尺拉到胯部上方。（胯部的具体位置可以用手取摸一下腰部，有一块最硬、最大的骨头这里就是胯部）
4、然后就能够测量出你的腿的标准长度了。
标准身高腿长对照表
看到上图没有？身高在160的女生的标准腿长应该在72.8厘米，如果低于这个数值的话，那么说明腿比较短。如果高于这个数值的话，那么就可以说明是大长腿了。
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