发热是指人体体温超过正常范围，通常以直肠、口腔或腋下温度为标准进行判断。根据不同的体温水平，可将其分为低热、中热、高热和超高热等不同类型。
当直肠温度超过37.6℃、口腔温度超过37.3℃、腋下温度超过37.0℃，昼夜间波动超过1℃时即可视为发热。一般口腔温度在38.0℃以下为低热，38.1-39.0℃为中热，超过39.0℃时即为高热，40.0℃以上为超高热。
对于身体温度未超过38.5℃的发热，物理降温是一种安全有效的方法。这包括使用毛巾擦拭额头和腋窝、使用退热贴、用冰枕冷敷等方式，以达到降低体温的效果。此时，应在医生指导下进行。
若体温超过38.5℃，则需要及时使用药物进行退热。常用的退热药物有布洛芬和对乙酰氨基酚等，但需注意药品的剂量和使用频率，避免出现副作用。
发热的原因可能是细菌感染或病毒感染等，因此需要在医生指导下使用相应的药物进行治疗。对于细菌感染引起的发热，可以使用抗生素类药物如头孢、阿莫西林等；对于病毒感染引起的发热，则需要使用抗病毒类药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
在发热过程中，多喝水有助于促进身体代谢和降低体温，同时也有助于补充体内流失的水分。
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