发烧临床上一般称为发热，是指人体体温升高超过正常范围，当直肠温度超过37.6℃、口腔温度超过37.3℃、腋下温度超过37.2℃，昼夜间波动超过1℃时即可视为发热。
一般口腔温度在38.0℃以下为低热，38.1-39.0℃为中热，超过39.0℃时即为高热，40.0℃以上为超高热。体温超过37.3℃为低热，超过38.1℃为中热，超过39.1℃为高热。
如果身体温度没有超过38.5℃，可以在医生指导下进行物理降温，物理降温基本上不会产生副作用，可以用毛巾擦拭额头和腋窝等处，也可以使用退热贴贴敷，同时还可以用冰枕冷敷，都能够达到较好的退热效果。
如果体温已经超过38.5℃，需要及时使用退热药物，可以使用布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到退热效果。
发烧是身体的一种自我保护机制，但过高的体温可能对身体造成损害。以下是在发烧时需要注意的事项：
1. 多休息：发烧时身体需要更多的休息来对抗病毒或细菌，因此应尽量避免过度活动，保持充足的休息。
2. 多喝水：发烧时身体会失去更多的水分，因此需要多喝水来补充体液，防止脱水。同时也可以喝一些果汁或清淡的汤水。
3. 合理饮食：发烧时身体需要更多的能量和营养来对抗疾病，但食欲通常会下降。可以选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条等，避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。
4. 适当降温：如果体温过高，可以采取一些降温措施，如使用退热贴、温水擦浴等。但注意不要过度降温，以免引起身体不适。
5. 观察病情：发烧时应注意观察病情变化，如体温、症状等。如果持续高热或出现其他症状，应及时就医。
6. 避免传染：如果是传染性疾病引起的发烧，应注意隔离和防护，避免传染给他人。
总之，在发烧时需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当采取降温措施，并密切观察病情变化。如果症状持续或加重，应及时就医。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医师获取相应帮助。
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