沙发的高度一般是90公分左右，由沙发座面高度和沙发靠背高度共同组成。
座面高度一般在42cm左右，这个高度与人体膝盖弯曲的高度相符，如果沙发高度过高，人就像坐在椅子上，感觉很不舒服；如果沙发高度过低，人站起来的时候也很吃力，所以在选择沙发时，一定要考虑沙发的高度以保证舒适感。
而沙发靠背的高度一般在40-45cm左右，氛围低、中、高靠背三类，分别对人体的腰部、背部、头颈部起到相应的支撑作用，同样是根据实际情况进行合理选择，才能坐着更加舒服。
以上信息仅供参考，建议根据实际需求选择适合的沙发。
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