五指毛桃是一种具有益气健脾、祛湿化痰功效的中药材，常用于煲汤。为了达到祛湿的效果，可以搭配一些具有祛湿作用的食材，如扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等。此外，还可以根据个人体质和需求，选择芡实、淮山药、水鸭等食材进行煲汤。
以下是一些五指毛桃煲汤的配方推荐：
1. 五指毛桃薏米猪骨汤：将五指毛桃、薏米、蜜枣、猪脊骨等食材一起炖煮，具有健脾化湿、舒筋活血的作用。
2. 五指毛桃炖乳鸽汤：将五指毛桃、乳鸽、土茯苓等食材一起炖煮，具有益气补血、舒筋活络的作用。
3. 五指毛桃海底椰炖水鸭：将水鸭、五指毛桃、海底椰、芡实、淮山等食材一起炖煮，具有滋阴补肾、益气健脾的作用。
4. 五指毛桃瘦肉汤：将瘦肉、五指毛桃、鱿鱼干等食材一起炖煮，具有祛湿化痰、滋阴养血的作用。
需要注意的是，煲汤时不要加入过于辛辣、刺激的调味料，如辣椒、姜等，以免影响祛湿效果。同时，要注意饮用量和频率，不要过量饮用，以免对身体造成负担。最好在医生指导下进行煲汤，以达到更好的保健效果。
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