开胃的水果主要包括：
柑橘类：如橘子、橙子、柚子等，富含维生素C和酸性物质，能刺激胃液分泌，有助于消化。
浆果类：如草莓、蓝莓、树莓等，含有丰富的抗氧化物质和纤维素，能促进肠胃蠕动，改善消化。
葡萄：葡萄中的酒石酸能刺激胃液分泌，有助于消化，同时葡萄皮和籽中还含有丰富的纤维素，能改善肠道环境。
菠萝：菠萝中的蛋白酶能分解蛋白质，有助于消化，同时菠萝还含有丰富的维生素和矿物质，对身体也有益处。
山楂：山楂中的有机酸能刺激胃液分泌，促进消化，同时山楂还含有丰富的维生素C和纤维素，有助于改善肠道环境。
请注意，每个人的身体状况和口味偏好都不同，选择适合自己的开胃水果非常重要。同时，也要适量食用，避免过量摄入糖分和酸性物质对身体造成负担。
www.tstingmi.com 提供内容。
