正常血压标准范围是90~140/60~90mmHg(收缩压范围为90~140mmHg,舒张压范围为60~90mmHg)之间。
高血压的范围是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。如果收缩压在139-140mmHg或舒张压在89-90mmHg之间,则认为是正常高值。
低血压的范围是收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。生理性低血压患者一般无需特殊治疗,而病理性低血压则需要积极治疗原发病,使循环血容量回升,基本可以控制。
年龄 | 收缩压(男) | 舒张压(男) | 收缩压(女) | 舒张压(女) |
16—20 | 115 | 73 | 110 | 70 |
21—25 | 115 | 73 | 110 | 71 |
26—30 | 115 | 75 | 112 | 73 |
31—35 | 117 | 76 | 114 | 74 |
36—40 | 120 | 80 | 116 | 77 |
41—45 | 124 | 81 | 122 | 78 |
46—50 | 128 | 82 | 128 | 79 |
51—55 | 134 | 84 | 134 | 80 |
56—60 | 137 | 84 | 139 | 82 |
61—65 | 148 | 86 | 145 | 83 |
注:以上统计为1998年完成的,如今人的平均血压有所增加。
高血压的症状通常包括头痛、头晕、头胀、心悸、胸闷、乏力等。高血压可能导致心脏、肾脏等器官的损害,因此还可能出现心绞痛、心肌梗死、肾功能不全等症状。高血压患者需要避免高盐、高脂、高糖的饮食,同时要限制饮酒,因为这些食物和酒精都会导致血压升高。
低血压的症状通常包括头晕、乏力、黑蒙、晕厥等。低血压可能导致血液循环不足,影响身体各器官的供血,因此还可能出现胸闷、胸痛、心悸等症状。低血压患者需要避免过度节食、过度劳累等导致血压下降的因素,同时要适当增加盐分摄入,以增加血容量,提高血压。
无论是高血压还是低血压,都需要保持饮食均衡,避免过度摄入某种食物或过度限制某种食物的摄入。同时要保持适当的运动,保持心情愉悦,避免过度劳累和精神压力。如果血压异常且出现相关症状,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
以上信息仅供参考,如有需要,建议您咨询医生。
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