发烧时降温最快的方法是进行物理治疗，包括温水擦浴、使用退热贴、降低环境温度、多饮水等措施。具体如下：
1. 温水擦浴：用温水擦拭全身是一种效果较为明显的降温方法，水温应保持在32-34℃左右，每次擦拭的时间约10分钟左右，擦拭的重点部位在皮肤皱褶处，例如颈部、腋下、肘窝、腹股沟等处，通过蒸发体表多余水分，有效降低体温。
2. 局部冷敷：局部冷敷常用的材料为冰袋、退热贴等，放置的部位通常为患者的前额、颈部、腋下、腹股沟等处。在冷敷期间，应注意观察局部皮肤的颜色，如果出现苍白、发绀等情况，应立即停止，防止发生血液循环障碍或者冻伤。需长时间冷敷者，应休息一个小时再重复使用。
3. 降低环境温度、多饮水：当患者高热时，可以降低室内温度，注意通风。患者可以适量减少衣物，避免捂热；在发烧期间应注意多饮水，在补充丢失水分的同时，还可通过排尿的方式带走体内的热量，帮助降温。
在采取物理方法降温时，需要注意以下事项：
1. 温水擦浴时，水温应保持在32-35℃左右，避免过冷或过热，擦拭的时间约10分钟左右，擦拭的重点部位在皮肤皱褶处，例如颈部、腋下、肘窝、腹股沟等处。擦拭时要避免擦拭心前区和背部，以防着凉。擦拭后要注意观察皮肤的颜色，如果出现苍白、发绀等情况，应立即停止，防止发生血液循环障碍或者冻伤。
2. 局部冷敷时，可以使用冰袋、退热贴等材料，放置的部位通常为患者的前额、颈部、腋下、腹股沟等处。在使用冰袋时，应注意不要将冰袋直接放在患者皮肤上，以免冻伤。在使用退热贴时，应将其贴在额头、两侧颈部等部位，并注意观察局部皮肤的颜色，如果出现苍白、发绀等情况，应立即停止使用。
3. 在降低环境温度、多饮水时，要注意不要过度通风，以免引起感冒和其他疾病。在发烧期间应注意多饮水，在补充丢失水分的同时，还可通过排尿的方式带走体内的热量，帮助降温。
4. 在使用物理降温方法时，应注意不要过度依赖，以免影响病情的判断和及时就医。如果在使用物理降温方法后体温仍未下降，或者出现反复发热的情况，建议及时就医检查，以便进行针对性治疗。
5. 在发烧期间，应注意保持良好的睡眠和饮食均衡，以提高身体免疫力。同时要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
总之，在发烧时采取物理降温方法可以帮助降低体温，缓解症状，但需要注意以上事项，以免出现不良反应或影响病情的判断和治疗。如果在使用物理降温方法后体温仍未下降或反复发热，应及时就医检查和治疗。
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