陈皮的五大养生功效如下：
开胃：陈皮带有刺激香味，且酸味重，能够刺激唾液分泌，从而起到开胃的作用。
助消化：陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，其含有的挥发油对胃肠能够起到刺激作用，从而促进胃酸分泌，可以帮助胃肠道消化。
燥湿化痰：陈皮泡水后析出的有效成分能够起到被动祛痰的作用，可以加速痰液排出。
美容养颜：陈皮中含有丰富的维生素，适当使用，能够减少黑色素沉积，从而起到美容养颜的作用。
理气除胀：陈皮主要入脾经和肺经，将其入药后能够起到散气滞的作用，所以当患者出现腹胀的情况，一般可以使用该药物缓解不适。
另外，陈皮还具有健脾理气的功效，可以帮助改善胃肠功能，减轻胃胀、腹痛等不适感。同时，陈皮还可以帮助排除体内湿气，缓解湿气引起的症状，如浮肿、水肿等。
请注意，以上信息仅供参考，如有需要，建议您咨询医生。
陈皮除了上述的五大养生功效外，还有以下这些功效：
预防血栓：陈皮中含有大量果胶，进入身体后会在胃中大量吸水膨胀，吸收体内固有脂肪，减少进入血液中脂肪含量，能预防血栓生成。
抗炎：陈皮中含有丰富维生素k、维生素C和果胶能增强机体抗炎作用。
减少尿量：把适量陈皮放在水中煎煮，过滤渣取出汁代茶饮用，对血管和肾小管都有收敛作用，能减少尿液排出，加强二次吸收能力，可辅助治疗尿频、尿急和尿不尽等症状。
祛痰止咳：把适量陈皮和生姜及核桃一起放在锅中煎煮服用，能维持身体健康，达到祛痰止咳效果。 陈皮中含有的挥发性油能刺激支气管，轻微扩张支气管，减轻其症状。
总的来说，陈皮有很多养生功效，可以根据自身情况适量食用。
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