八小时工作制最早由社会主义者罗伯特·欧文于1817年8月提出，并且他还发明了一个口号“8小时劳动， 8小时休闲， 8个小时休息”。 1833年，在欧文的支持下，具有同情心的工厂主约翰·多赫尔蒂等人发动了一场争取八小时工作制的运动。
十月革命胜利后，苏维埃政权于1917年11月11日颁布了《关于8小时工作制》的法令。 第一次世界大战后，8小时工作制被1919年10月国际劳工会议所承认。以后资本主义各国被迫陆续确认了8小时工作制。
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