如果花椒壳卡在喉咙上，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
大量饮水：通过大量饮水，可以有助于冲洗掉卡在喉咙里的花椒壳。注意饮水的速度要适中，以免出现呛咳的情况。
催吐：可以采用催吐的方式，产生呕吐反射，看能否把卡在嗓子里的花椒壳呕出。
吞咽：可以尝试进食软食，如面条、小米粥等，并进行吞咽动作，顺带将花椒皮咽下去。
咳嗽：可以通过保护性的咳嗽反射，看能否把卡在嗓子里的花椒壳咳出来。
使用电子喉镜：如果上述方法无效，或者花椒壳附着的位置较深，建议及时前往医院就诊。医生可以使用电子喉镜观察花椒壳的位置，并将其取出。
在日常生活中，为了预防花椒壳卡在喉咙上，建议在进食时细嚼慢咽，避免一边说话一边进食。如果出现喉咙不适的症状，应尽早采取措施，以免花椒壳对咽喉黏膜造成损伤。
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