泡温泉的时间不宜过长，一般建议每次泡的时间不要超过20分钟，如果是高温泉，最好控制在10分钟左右，最多不要超过15分钟。泡40℃以上的高温泉时，最长15分钟就需要上来休息一下，喝点水补充水分，然后再继续泡。也可以采取间歇浸泡的方式，一次连续浸泡不超过45分钟，体质较弱或有慢性疾病的人群更要缩短每次连续浸泡时间，以15-30分钟较为合适。
总之，泡温泉的时间应根据个人体质和温泉温度等因素来决定，以避免对身体造成不良影响。同时，泡温泉时也要注意保持清洁卫生，避免交叉感染等问题。
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