去一趟西藏没有固定的价格，我这次一家四口去的大约花费了20000元左右。
西藏，这个神秘而美丽的地方，吸引着无数游客。为了让您有一个完美的西藏之旅，我们为您提供了一份详细的西藏旅游攻略，包括预算、行程安排和注意事项。
一、预算
一家四口人，去西藏旅游七天，预算大概在15000-25000元左右。这个预算包括了来回交通费、住宿费、餐饮费、景点门票等费用。具体的费用会因季节、酒店、交通方式等因素而有所不同。
二、行程安排
第一天：抵达拉萨，入住酒店，休息调整状态。
第二天：参观布达拉宫，感受藏式建筑的魅力，然后去药王山观景台欣赏布达拉宫的美景。下午去大昭寺参观，了解藏传佛教文化，晚上逛逛八廓街，体验当地的生活气息。
第三天：前往林芝，欣赏如诗如画的巴松措美景，然后前往鲁朗林海体验骑马射箭的乐趣。晚上品尝鲁朗石锅鸡。
第四天：参观雅尼湿地公园，领略高原湿地的风采，然后前往世界最深最长的雅鲁藏布江大峡谷景区游玩，近距离观看南迦巴瓦峰。
第五天：前往嘎啦桃花村赏高原最美桃花，然后前往藏家民俗村，品尝美食，观赏藏式民居，了解藏族的民风民俗。
第六天：前往羊卓雍错游玩，欣赏不同角度下的羊湖美景。然后参观西藏非物质文化遗产——唐卡。
第七天：结束行程，返回温馨的家。
除了布达拉宫和大昭寺，西藏还有许多其他值得参观的寺庙。以下是一些推荐的寺庙：
1. 哲蚌寺：这是世界上最大的藏传佛教寺庙，位于拉萨西郊约10公里的山腰上，可以俯瞰整个拉萨城。
2. 色拉寺：色拉寺有一个非常特殊的活动，就是每天下午的辩经，这是一种与传统意义上安静的寺庙氛围完全不同的体验。
3. 甘丹寺：黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建。
4. 扎叶巴寺：这是一座历史悠久的寺庙，建筑风格独特，有许多珍贵的文物和艺术品。
三、注意事项
1.衣物类：
上衣类：冲锋衣、羽绒服、薄外套、毛衣、保暖内衣等
裤子：去西藏玩最好是带休闲裤，这样方便行走，加绒的外裤也可以带上两条，这样保暖性更强啦！
鞋子：鞋子最好是准备运动鞋、休闲鞋或马丁靴，准备好穿的鞋子，这样你走路会舒服很多，鞋子多备两双，这样就方便带了。
内衣裤：内衣裤多带几套方便换洗，在游玩期间不好洗衣服你也懒得带穿脏的衣物，你就可以些一次性内衣裤，这样就会方便很多。
2.必带药品：
晕车药、感冒药、过敏药、肠胃药、抗高反的药品：
3.必备的证件：
身份证、边防证都是必备的，如果你有教师证、医生证等职业证件也可以带上，部分景点是可以打折的；
4.西藏必备的防晒物品：
防晒霜、遮阳帽、墨镜、太阳伞等等防晒物品最好也要带上，这样才可以防止皮肤被晒伤。
5.必备生活物品：
洗漱用品：虽然洗漱用品酒店都会准备，但是为了个人卫生，还是自己带好些，沐浴露、洗发水、牙膏等等都带旅行装就行，毛巾、洗脸巾网上都有一次性的，你可以提前在网上买好，方便又卫生。男生的剃须刀记得带好。
个人护肤品：西藏的气候很干燥，一定要做好皮肤的保湿工作，每天除了涂好基础的水乳之后，最好是每晚敷敷面膜，然后润唇膏也要多涂。
其他物品：保温杯、背包、U型枕、相机、充电器、充电宝、小包餐巾纸；
以上就是我们的西藏旅游攻略，希望能为您的西藏之旅提供帮助。祝您旅途愉快！
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