孕期可以吃多种水果，包括苹果、猕猴桃、香蕉、蓝莓、樱桃等。这些水果富含丰富的营养成分，可以帮助孕妇补充维生素和矿物质等营养物质，同时也有利于胎儿的生长发育。
苹果含有丰富的铁、磷等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血的作用，是一种温和的水果，非常适合孕妇。猕猴桃富含维生素C和其他水果中少有的叶酸，对胎儿发育有好处。香蕉含有丰富的硝胶，可以提供更多的能量，对缓解孕妇便秘也非常有益。蓝莓富含蛋白质，还能降低胆固醇，最重要的是改善睡眠。樱桃富含丰富的营养成分，还能改善贫血，促进食欲。
此外，芒果、柑橘、木瓜等红色和黄色水果，鲜枣、酸枣等枣类，橘、柑、橙、柚等柑橘类，以及猕猴桃、沙棘、草莓等浆果类，维生素C含量较高；香蕉、黑加仑、龙眼等钾含量较高，可以按需选择。
需要注意的是，孕妇在选择水果时应该注意适量，不要过量食用。同时，孕妇也应该注意避免食用过于寒凉或者热性的水果，以免影响身体健康。在食用水果时应该清洗干净，避免食用不洁或者变质的水果。如果有妊娠糖尿病等特殊情况，应该在医生的指导下进行饮食控制。
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