改掉内向性格的方法有很多，以下是一些建议：
1. 接受自己的性格：首先要明白，内向并不是一种缺陷，也不需要完全改变。接受自己的性格，发挥自己的优势，可以在社交场合中更加自信和从容。
2. 练习社交技巧：虽然内向者通常不太喜欢在人群中表现自己，但是一些基本的社交技巧是必不可少的。可以通过读书、听讲座、参加社交活动等方式，学习如何与人交流、表达自己的想法和情感。
3. 寻找共同话题：与别人交流时，可以尝试寻找共同的兴趣爱好或话题，这样可以让交流更加自然和愉快。可以通过问问题、分享自己的经历和观点等方式，引导对话，增加互动。
4. 练习公共演讲：公共演讲是提高社交能力的重要途径。可以通过参加演讲比赛、组织小型聚会等方式，练习在众人面前表达自己的想法和情感，提高自信心。
5. 寻求专业帮助：如果觉得自己很难改变内向性格，或者在社交场合中遇到严重困扰，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或社交技巧培训师可以帮助你制定个性化的改变计划，提供指导和支持。
总的来说，改掉内向性格需要一定的努力和时间。最重要的是要接受自己的性格，发挥自己的优势，同时不断练习社交技巧，提高自信心和表达能力。
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