每天喝豆浆有很多好处，主要包括以下几点：
1. 补充营养：豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、镁、亚油酸和卵磷脂等营养物质，适量饮用，可以补充上述营养。
2. 保护血管：豆浆里有亚油酸、卵磷脂等，可以辅助排出血管壁的胆固醇，降低沉积几率，防止血管硬化、堵塞。
3. 调节内分泌：豆浆含有丰富的植物雌激素，能够补充女性体内的雌激素，调节内分泌功能。
4. 预防骨质疏松：豆浆中钙的含量比较高，喝豆浆可以补充钙质，可以预防骨质疏松。
5. 防治高血压：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗钠物质。
6. 防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
7. 防止脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。
8. 防治癌症：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。
9. 防止支气管炎：豆浆所含的麦氨酸有防止支气管平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
10. 抗衰防老：豆浆中含有大量的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和微量元素硒等，这些物质能够延缓人体的衰老过程。
11. 便秘、肥胖：豆浆富含膳食纤维，能增强肠胃蠕动，排出体内的毒素和多余脂肪，有助于改善便秘和减肥。
总之，每天喝豆浆对身体有诸多好处，但要注意适量饮用，以免过量引起消化不良等不适症状。另外，对于不同的人群，豆浆的好处可能会有所不同，需要根据个人情况而定。
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