多年来，云太医郑州素朴中医院郭六雷主任在中医领域从事临床工作20余年，积累了丰富的经验，尤其是针对失眠、焦虑、抑郁、精分等情志类疾病。云太医郑州素朴中医院郭六雷主任对于失眠的治疗有自己的经验总结：失眠的人喝一碗“补阳汤”，藏好阳气，睡觉香！,中医强调“天人合一”，认为人体内部存在着阴阳两气，二者相互依存、相互制约，共同维持着机体的平衡状态。夜间属阴，是阳气入里、阴气主导的时刻。若阳气过于虚弱，就不能有效地与阴液相配合，进而影响人体的生理平衡，导致无法安睡。,《黄帝内经》中有记载：“阳入于阴则寐”，也就是说，阳气顺利进入阴气之中，人就能进入睡眠状态。而如果体内阴气太盛，阳气就会被外逼，阳气和阴气不能顺利地交互，就会导致失眠。,赵女士，46岁，因家里发生变故导致情绪低落、畏寒怕冷、手脚不温、食欲不振、大便不成型、睡眠质量差等症状。,四诊合参后，阳气不足、肝气郁结。治疗方案为温阳散寒、疏肝解郁。,开方：附子、干姜、炙甘草、肉桂、柴胡、茯苓、白术、酸枣仁、石菖蒲、远志、半夏等。,方解：,附子、干姜和肉桂，温补脾肾之阳，驱散体内寒气；,柴胡，疏肝解郁；,茯苓和白术，健脾益气；,酸枣仁和石菖蒲，安神定志、改善睡眠质量、稳定情绪；,远志和半夏，化痰开窍；,炙甘草调和诸药，共奏温补肝阳、健脾益气之效。,经过一段时间的治疗，赵女士的情绪逐渐好转，入睡变得容易，畏寒怕冷的症状减轻，手脚也开始变暖，食欲恢复。,阳气不足导致的失眠在中医理论中，是一种身心失调的状态，通常与肝气郁结、心肾阳虚等因素有关。针对这种情况，中医的治疗方法主要包括中药调理、针灸、推拿等，旨在温补阳气、疏肝解郁、安神定志。,

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