水果作为许多人日常饮食中不可或缺的一部分，其营养价值和功效备受关注。在博大精深的中医理论中，水果根据其性质被划分为凉性和热性两大类。那么，我们常见的李子，究竟是属于凉性还是热性呢？下面，就让我们一起来深入探讨这个问题。
李子是凉性还是热性？
中医理论认为，李子味甘酸、性凉，因此李子属于凉性水果。李子属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人，不宜多吃。
凉性水果还有哪些？
凉性水果还有梨、苹果、柚子、西瓜、葡萄、草莓、桃子、樱桃、橙子、葡萄柚、柿子、杏子等等。
吃李子要注意什么？
李子是常见的一种水果，李子的营养丰富，含有糖、微量蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，可以促进消化，增加食欲。但是李子虽好，在吃时要注意这些事项：
1、李子中含有多种成分，其中的果酸含量就比较高，如果吃太多的话就可能会出现胃痛的情况，如果有胃溃疡病、胃肠炎的人群最好就是不要吃李子。
2、李子可以生津止渴，如果吃太多的话，就容易生痰湿，所以如果有脾虚痰湿的情况的话，最好就是不要吃李子。
3、如果李子还没成熟，一口吃下去就会觉得又苦又涩又酸，特别难吃，而重要的是，这时候的李子中可能会有一种毒素——氢氰酸，对人体有害。
4、在吃李子的时候注意不要一次吃太多，因为如果一次性大量的吃李子，可能会出现虚热脑胀、损伤脾胃的情况。
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