炼乳怎么吃-生活常识-怡秀网

炼乳，又常被亲切地称为炼奶，是深受人们喜爱的牛奶制品。其浓郁的奶香味，如同液态的奶香糖果，总能轻易勾起人们的味蕾。那么，炼乳究竟如何食用呢？接下来，就让我们一起探寻炼乳的美味之旅吧。

炼乳怎么吃？

炼乳可以直接食用，可以当做甜品或零食。但是由于炼乳中含有较高的糖分，建议每次食用的量不要过多。

烤面包片或者炸馒头，将炼乳涂抹在面包上，可以增加面包的口感和甜度。

可以将炼乳和牛奶一起调制，制成炼乳牛奶饮料。炼乳和水一起搅拌也可以制作成为炼乳冰沙等甜品。此外炼乳可以冲黑咖啡或者红茶。

炼乳可以与水果一起制作水果奶沙，例如将炼乳、牛奶和新鲜水果混合搅拌均匀后即可享用。

将奶粉和炼乳放入大碗中，戴一次性手套，抓捏成球。揪成15个小剂子，搓圆。在奶粉球上按个坑，放入杏仁，压一下，使杏仁牢牢粘在生坯上。烤箱提前预热，将烤盘放入烤箱中层，上火150度，下火130度，烤15～20分钟。表面上色，烤出香味即可出炉。

1、炼乳虽好，并不是人人都可以吃，尤其是老人、儿童、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用。

2、炼乳的热量较高，不能过度摄入。

3、炼乳属于奶制品，正确食用一般不会对身体造成危害。除过敏人群之外，大部分人都可食用，但食用需要适量。

4、炼乳在开封后需密封保存，以免和空气接触滋生大量细菌，导致腹泻、腹痛等问题。