到底要不要给宝宝养成吃奶嘴的习惯，是许多新手家长会有的疑惑。其实，奶嘴是个中性的工具，一切就看我们怎么使用。
奶嘴，是让爸妈爱恨交错的安抚工具。很多宝宝吃奶嘴后就能止哭、顺利入睡，但有些宝宝却因此过度依赖，奶嘴一离开嘴边就睡不好，或是整个醒过来。
到底让婴儿用安抚奶嘴到底好不好？
先说结论，奶嘴是安全且不错的安抚工具，但任何好用的工具，在使用都有需要注意的地方。用得太多，就会有反效果。今天，我们就聊聊爸妈与奶嘴的爱恨情仇⋯⋯
奶嘴的好处
先讲爱的部分，奶嘴大致上来说是个不错的工具，我们先聊聊他的好处：
1. 满足吸吮需求
小宝宝有吸吮的需求，吸吮可以让宝宝平静下来，也能消耗新生儿体力。有时候宝宝只是想要「吸吮」，而不是要喝奶。奶嘴在此时就能满足吸吮，避免过度餵食（过度餵奶也会不好睡），区隔吸吮和餵奶的需求。
2. 帮助放松
奶嘴有个普遍都知道的优点是「止哭」，可以迅速让小宝宝放松、平静下来，甚至可以当作助眠工具。宝宝吸着吸着奶嘴自己入睡的画面，是多么吸引人啊。
3.提升睡眠安全
另外一个很大的好处是「降低新生儿猝死症」，所以美国儿科学会的官方报告是建议宝宝使用奶嘴的喔！
什么时候会造成过度依赖?
如果宝宝对奶嘴有不可分隔的依赖，原因通常是「过度使用」。
对很多爸妈来讲，奶嘴太好用了，每次孩子哭泣、入睡、夜晚躁动，需要的时候塞一下，是新手爸妈的救星，不知不觉的上瘾（是爸妈上瘾）。
另外有个判断指标，就是当宝宝夜醒 3-4 次以上都需要爸妈塞奶嘴，才能睡回去时，也代表你的宝宝过度依赖了。
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正确使用奶嘴
老话一句，养成正确习惯，比戒除坏习惯来得容易多了。要如何预防孩子过度依赖奶嘴呢？小编提供两个使用要点：
1. 当孩子哭泣时，第一时间不是塞奶嘴
哭泣是宝宝的沟通方式（尤其是小月龄宝宝），照顾者常常会误以为那代表孩子「心情不好」，所以要想办法止哭。
如之前所说，当孩子哭泣时，爸妈该做的是「先观察，再行动」，我们要学习看懂宝宝的需求（是饿了？是累了？是过度刺激了？），才能提供正确的回应。
请别误会我的意思是孩子哭泣时不能给奶嘴，还是可以给的。只是我会建议照顾者要「缓一缓」，尝试理解孩子的沟通，而不是「一哭就塞」。这样的方式反而是切断彼此的沟通，也逐渐养成所有的哭泣都要吃奶嘴才能满足 。
2. 做为入睡工作时，抓对移开奶嘴的时机
奶嘴可以帮助宝宝放松，进入睡眠的状态。如果不想以后养成奶嘴掉了就醒的习惯，可以在以下两个时间点移开奶嘴 ：
第一是当宝宝平静下来时，就「轻轻的」移走奶嘴让孩子自行入睡。 如果做不到，那就等宝宝入睡初期，慢慢的拿开奶嘴。
月龄越小，操作越容易，因为宝宝还没有养成强烈依赖奶嘴入睡的习惯。
3.戒奶嘴的时机
不少读者询问：如果宝宝已经依赖奶嘴，是不是一定得戒掉奶嘴呢？什么时候该戒掉奶嘴？
回覆是：奶嘴是个中性工具，并不是什么坏东西。如果一岁以内的宝宝吃奶嘴睡得好、爸妈也不介意帮孩子捡奶嘴（或是七八个月之后有些宝宝会发展自己捡奶嘴吃），那不一定要戒除。
即便是强烈依赖，多数的宝宝在 1.5-2 岁以后也会自己放弃奶嘴。不过的确有些牙医或研究提出过度吃奶嘴的情况会影响「牙齿发育」，甚至是「语言的发展」。
我目前看到的资料是建议 2-3 岁之后要戒除，这与依赖程度等等其他因素有关。
如果爸妈担心，可以请小儿牙医或职能治疗师协助评估戒除的时机。但总结来说，小月龄的宝宝如果能照上述所说「正确使用奶嘴」，基本上不太会有过度依赖的问题，也不用因噎废食，各位爸妈放宽心！
奶嘴是安全且不错的安抚工具，只要正确使用奶嘴，基本上不太会有过度依赖的问题。
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