不建议每天都喝。
陈皮是一种常见的中药，味苦、辛、性温，归肺经和脾经，具有燥湿化痰、理气健脾的功效，可用于治疗食欲不振、咳嗽咳痰、腹部胀满等临床症状。如果需要使用陈皮来治疗特定的疾病，比如脾胃虚弱、痰湿内生导致的咳嗽，或者饭后出现脘腹、胀闷不适的情况，可以在医生指导下正确使用，短时间天天服用是可以的。
然而，陈皮毕竟是一种中药，如果身体没有明显的症状或不适，不建议长期或大量使用。因为长期或大量使用可能会对身体平衡造成破坏，导致出现牙痛、咳痰、鼻子发干以及眼睛有分泌物等上火现象。
另外，使用陈皮时应该注意辨证，阴虚火旺的患者通常会有口渴咽干的现象，而肺阴虚的患者也会有咳嗽咳痰等情况，这种情况使用陈皮通常不能达到明显的治疗效果，还有可能会导致症状加重。因此，在使用陈皮之前，建议咨询专业医生，根据个人体质和情况适当使用。
不建议天天喝陈皮泡水，原因如下：
1.易伤阴耗气
陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。
2.易加重气虚
陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。
陈皮泡水最佳喝法
1、山楂陈皮茶
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，陈皮与之一同泡水喝可以增强其消食理气、促进消化的作用，适合食积不化、气滞腹胀、饮食油腻、血脂偏高者饮用。
材料：山楂5克，陈皮2克，红茶一包。
做法：
1、将山楂、陈皮、红茶一同放入杯中。
2、冲入沸水。
3、加盖闷泡10分钟左右。
4、待其稍冷却后即可代茶频饮。
5、每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完。
2、陈皮桔梗杏仁饮
桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用，陈皮与之一起泡水同服对于咳嗽痰多、声音嘶哑等症具有一定的辅助治疗作用。
材料：陈皮、桔梗各10克，杏仁20克，炙甘草3克。
做法：
1、将陈皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壶中。
2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。
3、滤渣取汁饮用即可。
4、每天喝2-3次，一次一杯。
3、合欢陈皮茶
合欢皮性味甘平，具有宁心安神之效，陈皮与合欢皮一起泡水喝可以起到清热化湿、安神助眠的作用，适合体内痰热扰动而导致的失眠心烦者饮用。
材料：合欢皮12克，陈皮10克。
做法：
1、将陈皮和合欢皮用清水稍加冲洗。
2、然后放入锅中，加入适量清水。
3、煮沸后煎煮20-30分钟左右；连续煎煮2次。
4、将两次汤汁合并，代茶饮用即可。
4、陈皮姜茶饮
生姜具有温中、散寒、止呕之效，陈皮与生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降气止呕的作用，适合咳嗽痰多、呃逆呕吐、消化不良者饮用。
材料：陈皮15克，姜块10克，甘草3克，绿茶3克，冰糖适量。
做法：
1、将陈皮、甘草去掉杂质，放在干净容器内。
2、加入适量的温水浸泡几分钟，捞出、沥净。
3、姜块去皮，洗净，切成小片。
4、将陈皮、甘草、姜片、绿茶和冰糖放入清水锅中烧沸，撇去浮沫。
5、再关火后浸泡约10分钟。
6、取出，滤入玻璃杯中，即可饮用。
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