六级听力练习的方法有很多，以下是一些建议：
1. 建立良好的听力环境：找一个安静的地方，确保没有干扰因素，比如电视、手机等。
2. 精听与泛听结合：精听是指对听力材料进行深入分析，理解每一个细节。泛听则是广泛地听各种类型的材料，提高对不同口音和语速的适应能力。
3. 练习听写：听一段听力材料，然后尝试将其完整地写下来。这有助于提高听力理解和记忆能力。
4. 跟读与模仿：跟读听力材料中的对话或段落，模仿发音和语调。这有助于提高口语和听力水平。
5. 建立词汇库：积累词汇量，尤其是听力材料中常见的词汇和短语。
6. 练习速读：在有限的时间内快速阅读听力材料，提高阅读速度和理解能力。
7. 参加模拟考试：参加模拟考试可以了解自己的考试水平和暴露出自己的不足之处，从而有针对性地进行复习和提高。
总之，六级听力需要多加练习和积累，没有捷径可走。通过以上的方法，你可以逐步提高自己的听力水平，为考试做好准备。
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