用淘米水洗头有什么好处
1、去污洁净
淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果
2、乌黑秀发
使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽。
3、强韧发丝
淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。
4、改善干枯
不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发。
5、加速头发生长
用淘米水洗头发能够帮助头发快速生长。因为淘米水中含有维生素、蛋白质和氨基酸，能够提供给头发生长必须的营养元素。
淘米水洗头的注意事项：
1. 确保淘米水发酵后再使用。将淘米水放置两天，等待其发酵，变成弱酸性，这样对头发有很好的保护作用。如果没有发酵，淘米水中的小颗粒可能无法去除，反而会堵塞毛孔，导致头发更油。
2. 洗头时按摩头皮。在用淘米水洗头时，按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。
3. 洗完后用温水冲洗。用淘米水洗完头发后，一定要用温水冲洗干净，避免残留的淘米水物质对头发造成影响。
4. 避免过度使用。虽然淘米水对头发有益，但过度使用淘米水可能会使头发变得干燥，所以建议适量使用。
5. 注意容器卫生。在使用淘米水洗头时，要确保容器的干净卫生，避免容器中的细菌对头发造成感染。
6. 定期修剪发尾。使用淘米水洗头后，可以定期修剪发尾，去除分叉和干燥的部分，这样有助于头发的健康生长。
7. 确保水温适中。在用淘米水洗头时，要确保水温适中，不要太烫，以免烫伤头皮。
8. 不要频繁使用。虽然淘米水对头发有益，但频繁使用淘米水可能会使头皮过度清洁，导致头皮失去天然的保护层。建议一周使用一次淘米水洗头即可。
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