艾叶草洗头有以下好处：
1. 驱寒：艾叶草具有驱寒的功效，经常用艾叶草洗头可以去除体内的寒气，增强体质，预防感冒和缓解感冒症状。
2. 促进血液循环：艾叶草洗头能促进血液循环，从而起到疏通经络、缓解疲劳的作用。
3. 止痒去屑：艾叶草具有杀菌消炎的作用，对于部分由细菌感染引起的头皮瘙痒和头皮屑多等问题，用艾叶草洗头可以起到止痒去屑的作用。
4. 缓解失眠：艾叶草的特殊香味和药效有安神助眠的作用，有助于缓解失眠问题。
5. 防脱固发：艾叶草可以刺激头皮血液循环，改善毛囊营养，促进头发生长，从而达到防脱固发的效果。
使用艾叶草洗头时需要注意以下几点：
1. 不要过于频繁地使用艾叶草洗头，建议每周1-2次。
2. 对于头皮有破损或炎症的人，建议不要使用艾叶草洗头。
3. 艾叶草洗头时要注意水温适中，不要太烫。
4. 使用艾叶草洗头后，不要用吹风机等强热风吹干头发，以免影响效果。
5. 最好在晚上洗头，避免在白天使用艾叶草洗头，以免影响工作和学习。
总之，使用艾叶草洗头可以起到多种保健作用，如驱寒、促进血液循环、止痒去屑、缓解失眠和防脱固发等。但需要注意使用方法和注意事项，以免产生不良反应。
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